Yoga: dienstags 19.00—20.30 Uhr

• Kursleitung: Sonja Simon
• Anmeldung/Kontakt: Tel. 06664-6006
• Ort: Yogasaal, Kuckucksnest, Ramholzer Str. 10, Vollmerz (»kleines Haus«)

Poweryoga: mittwochs 17.00—18.30 Uhr

Ein Einstieg ist auch im laufenden Kurs jederzeit möglich.

• Kursleitung: Klaus Heitzenröder
• Anmeldung/Kontakt: Tel. 06056-9196869 oder 0160-7022213, E-Mail klaus@yoga-service.com
• Ort: Yogasaal, Kuckucksnest, Ramholzer Str. 10, Vollmerz (»kleines Haus«)

Yoga: mittwochs 19.30—21.00 Uhr/sonntags (Okt-März) 18.00-19.30 Uhr

»Ich beobachte, ich erkenne, ich handele.« — Yoga nach den Prinzipien von STHIRAKUKHAM zu üben heißt: Ganz-bei-der-Sache-sein. Stabilität und Leichtigkeit beim Ausführen von dynamischen Übungsreihen und/oder statischen Haltungen erfahrbar machen. Die Körperübungen dem Atemfluss anpassen, sich auf Entspannung einlassen. Yoga bedeutet auch, Körper, Atem und Geist können auf harmonische Weise eine Einheit werden.

• Kursleitung: Monika Lotz
• Anmeldung/Kontakt: Tel. 06661-916809
• Ort: Yogasaal, Kuckucksnest, Ramholzer Str. 10, Vollmerz (»kleines Haus«)

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